Ho'oponopono

Was ist Ho'oponopono?

Ho’oponopono ist eine weltweit bewährte und effektive Selbsthilfemethode, mit der Sie selbstständig mehr inneren Frieden, Harmonie und emotionale Klarheit finden können. Es lässt sich schnell erlernen und sofort praktisch anwenden. 

Dieses tiefgehende hawaiianische Vergebungs- und Heilungsritual bedeutet sinngemäß „etwas wieder in die göttliche Ordnung bringen“ oder etwas „richtig richtig machen“ („Ho’o“ heißt machen und „pono“ richtig).

Gerne biete ich Ihnen meine Unterstützung an und zeige Ihnen in einer Sitzung, wie Sie es selbstsicher und eigenständig anwenden können.

Der Unterschied zur Hypnose-Behandlung:

Ursachenorientierte Hypnose-Sitzungen sind in der Regel eine sehr effiziente Form der Kurzzeit-Behandlung. Sie ermöglichen es, tief sitzende Themen unter professioneller Begleitung gezielt und oft in wenigen Sitzungen zu bearbeiten.

Ho'oponopono hingegen ist ein sanfter, prozessorientierter Weg, der mehr Zeit und persönliche Eigeninitiative erfordert. Der große Vorteil: Es kann selbstständig angewendet werden – ohne dauerhafte Unterstützung anderer Mitmenschen. So entsteht mit der Zeit eine wachsende Unabhängigkeit im Umgang mit eigenen Themen!

Einmal richtig verstanden und verinnerlicht, wird Ho'oponopono zu einem lebenslangen Werkzeug – besonders hilfreich bei alltäglichen Herausforderungen, inneren Konflikten und mittelgroßen Anliegen. Bei sehr hartnäckigen oder stark belastenden Problemen kann hingegen eine Hypnose-Behandlung unter professioneller Begleitung die geeignetere Methode sein.

Fühlen Sie sich hilflos wie in einer Dauerschleife?

Viele Menschen fühlen sich wie in einem Hamsterrad gefangen: Immer wieder erleben sie dieselben anstrengenden Lebenssituationen und Beziehungsmuster. Diese ständige Wiederholung raubt Kraft, wirkt ermüdend und lässt kaum Raum für echte Lebensfreude.

Durch liebevolle "Schattenarbeit" und Vergebungsarbeit können Sie nun selbst anfangen, aus dem Gefühl des Ausgeliefertseins und der Ohnmacht hinauszugehen. Indem Sie lernen, mit den inneren Blockaden richtig umzugehen und diese zu transformieren. Sie bringen selbst Licht ins Dunkel, so dass die goldene Sonne Ihrer Seele wieder mehr leuchtet.

Weitere Infos zu der Macht der Vergebung finden Sie hier.

Kann man sich selbst effizient alleine helfen?

Ja, das ist definitiv möglich. Alles, was es dafür braucht, ist ein wirkungsvolles Werkzeug und die Bereitschaft, es anzuwenden. Mit Ho'oponopono, kannst du Schritt für Schritt innere Blockaden lösen.

Neben dem nötigen Wissen braucht es auch Mut, Motivation und Geduld. Oft ist es gerade der innere Leidensdruck, der uns dazu bringt, neue Wege zu beschreiten – hin zu uns selbst, hin zu konstruktiven Veränderungen und seelischem Wachstum.

Wenn Sie diese Methode regelmäßig praktizieren, werden Sie spüren, wie sich die Lasten von Ihren Schultern nach und nach lösen. Sie befreien sich von belastenden Gedanken und negativen Gefühlen und gewinnen mehr inneren Frieden. Sie sind dann nicht länger Opfer oder Spielball Ihrer Gedanken. Stattdessen entwickeln Sie mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Widerstandskraft auch in einer zunehmend chaotischen und herausfordernden Welt.

Welche Themen können angegangen werden? 

• negative Gefühle und Gedanken
• negative mentale Glaubenssätze
• Trigger & Resonanzen zur Außenwelt
• Ängste, Egoreaktionen und -automatismen
• Minderwertigkeit, Aversionen

Beispiele: Gefühle von Verletzung, Enttäuschung, beleidigt sein, Verlassensängste, Ablehnung, Kritik, nicht gut genug zu sein, Traurigkeit, innere Leere, Wut, Scham, Schuld, usw. Mehr Infos dazu finden Sie hier.

All diese Belastungen können den inneren Frieden, die Lebensfreude und die Fähigkeit zu lieben einschränken oder blockieren – und genau hier setzt Ho'oponopono an, um den Weg zur Heilung zu öffnen.

Lernen Sie Ho'oponopono in einer einzigen Sitzung:

Ich biete Ihnen gerne meine Unterstützung an – sowohl vor Ort als auch mit Online-Sitzngen an. In einer persönlichen Sitzung bringe ich Ihnen die Anwendung von Ho'oponopono bei, sodass Sie es sofort sicher und zielgerichtet in Ihrem Alltag einsetzen können.

Alle Hintergründe dieses kraftvollen Selbsthilfewerkzeugs werden ausführlich erklärt, sodass Sie von Anfang an Klarheit haben und Ho'oponopono in Ihrem eigenen Tempo und auf eine effektive Weise praktizieren können – ganz gleich, ob zu Hause oder unterwegs. Sie werden spüren, wie Sie Schritt für Schritt aus der Machtlosigkeit herausfinden und wieder die Kontrolle über Ihre innere Welt immer mehr zurückgewinnen.

Meine Version von Ho'oponopono geht noch einen Schritt weiter: Sie wurde um wertvolle Elemente ergänzt, die auf den Erfahrungen von mir und meiner Klienten beruhen und die Wirkung der ursprünglichen Lehre verstärken können. Die Rückmeldungen dazu sind durchweg positiv.

Zusätzlich erhalten Sie ein Handout, das alle wesentlichen Informationen zusammenfasst – inklusive einer klaren Anleitung, Tipps und Praxis-Beispielen, die Ihnen den Einstieg erleichtern und Ihre Umsetzung unterstützen.

Dauer und Honorar einer Sitzung:

Eine Sitzung dauert ca. 1,5 - 2 Stunden und kostet 140 Euro.